С какими состояниями
ко мне приходят
ко мне приходят
01
02
03
04
05
06
Мне сложно строить отношения
Я все время ем
Я постоянно тревожусь
Я очень требователен к себе
Я всё понимаю, но ничего не меняется
Я устал всё время держаться
Я могу вам помочь, если
Вам не обязательно понимать, что с вами не так
Достаточно только внутреннего запроса
Достаточно только внутреннего запроса
Помогаю снизить интенсивность симптомов, разобраться с причинами и восстановить ощущение устойчивости
Помогаю распознавать схемы реагирования и начать реагировать по-новому, не разрушая свою жизнь
Работаю с последствиями неблагоприятного детского опыта в рамках схематерапии
Анорексия, булимия, компульсивные переедания, в том числе при приеме Оземпик, с фокусом на психологические причины
Помогаю распознать внутренний критический голос, снизить его разрушительное влияние и выстроить поддерживающее, реалистичное отношение к себе
Помогаю женщинам с трудностями в сексуальной сфере, возвращая контакт с телом и собственными потребностями
Когда важно перестать «чинить себя» и узнать, как вы устроены. Помогаю увидеть свои сильные стороны, выстроить поддержку в жизни и отношениях
Как проходит терапия
что важно знать
что важно знать
Первая встреча
Коротко обсудим, что сейчас происходит в вашей жизни и что хотелось бы изменить. Не нужно заранее подбирать правильные слова или формулировать проблему.
Сформулируем запрос
Вместе разберёмся, что именно хочется изменить или понять. Сформулируем цели. Цели терапии могут уточняться по ходу работы — знать их заранее не обязательно.
Выберем формат работы
Обсудим частоту и длительность встреч, формат консультаций и другие важные организационные моменты. Вы сможете задать любые вопросы о процессе.
Начинаем работу
Дальше будем постепенно исследовать то, что вас беспокоит, и искать подходящие способы справляться с трудностями.
Работа со мной
формат и стоимость консультаций
Очная консультация
Онлайн консультация
Разовая консультация сфокусированная на 1 проблеме
55 минут
г. Москва, метро Павелецкая
6 000 рублей
длительность
место
стоимость
55 минут
г. Москва, метро Павелецкая
5 000 рублей
длительность
место
стоимость
оптимальный вариант
90 минут
г. Москва, метро Павелецкая
9 000 рублей
длительность
место
стоимость
Вроде бы жизнь идет,
но радости в ней все меньше
но радости в ней все меньше
Есть ощущение «со мной что то не так», но непонятно что
Тревога и усталость стали фоном,
а не временным состоянием
а не временным состоянием
Ответственности становится больше, а сил все меньше
Изменения начинаются с одного разговора
но как понять, что уже пора?
Мы не будем делать из вас нового человека
будем учиться как быть на своей стороне
Меньше стыда
за чувства и реакции
за чувства и реакции
Постепенное возвращение
интереса к жизни
интереса к жизни
Больше контакта со своими
желаниями и потребностями
желаниями и потребностями
